आप लोग सोच रहे होंगे कि कब्ज़ की शिकायत सिर्फ बड़ों में ही होती है। लेकिन ये आपका सोचना गलत होगा। कब्ज़ की शिकायत बच्चों में बहुत होती है। बीएस फर्क इतना है जब बड़े लोगों को कब्ज़ होती है तो वे एक दूसरे से बताते हैं और बच्चे किसी से बता नहीं पाते हैं। कब्ज़ की परेशानी बहुत ही कष्टदायक होती है। खासकर बच्चों के लिए बच्चे का मल सूख जाता है ,मल को त्यागने में बहुत कठिनाई होती है। घंटो भर बच्चे को शौचालय में बैठे रहना पड़ता है ,तब जाके मल त्याग होता है। आपको पता है कि बच्चों में कब्ज़ कि समस्या को आप घरेलू उपचार से भी ठीक कर सकते हैं। बच्चों में कब्ज़ की शिकायत कारण और उपाय

बच्चों में कब्ज़ की शिकायत कारण और उपाय

आइये पहले हम जानते हैं कि बच्चों में कब्ज़ होने के कारण क्या है ?

• जब छोटे बच्चे माँ के दूध पीते हैं। उसके साथ ऊपर से उनको बाहर का दूध दिया जाता है तब बच्चों के पेट में कब्ज़ होते हैं।
• दूध के साथ जब बच्चों को हम सूखे अन्न का सेवन करवाते हैं उसकी वजह से भी बच्चे के पेट में कब्ज़ की शिकायत होती है।
• बच्चा जब बीमार पड़ता है ,इसके खान -पान के समय में बदलाव होने की वजह से भी कब्ज़ की शिकायत होती है।
• जब बच्चे कहीं बाहर जाते हैं या स्कूल जाने लगते है तो बाहर के शौचालय यूज़ करने से हिचकिचाहट होती है इस वजह से वो फ्रेश नहीं हो पाते हैं। जिसकी वजह से पेट में कब्ज़ की शिकायत होती है।

• बच्चे ज़्यादा पानी नहीं पीते हैं ,उनके शरीर में पानी की कमी होती है इस वजह से भी कब्ज़ होता है।

बच्चों में कब्ज़ की शिकायत को दूर करने का घरेलू उपाय

• सुबह खाली पेट बच्चे को गुनगुने पानी के साथ दो चम्मच शहद मिलाकर बच्चे को पीला दें। आप बच्चों को दूध के साथ भी शहद दे सकती हैं। इससे कब्ज़ की शिकायत दूर होती है।
• अंजीर भी बहुत फायदेमंद माना जाता है कब्ज़ में एक गिलास दूध में थोड़ी अंजीर डालकर उबाल लें और सोने से पहले बच्चे को पीला दें।

• हल्दी तो हर बीमारी का इलाज़ है ,एक गिलास गरम दूध में आधा चम्मच हल्दी का पाउडर मिलाकर बच्चे को पीला दें।
• त्रिफला कब्ज़ का बहुत ही कारगार उपाय है। कब्ज़ से ग्रस्त बच्चे हो या बड़े दोनों को काम आता है। एक चम्मच त्रिफला पानी या दूध में मिलाकर सोने से पहले बच्चे को दे दें।
• बच्चे को कब्ज़ की ज़्यादा शिकायत है तो आप पपीते और अमरुद का जूस अपने बच्चे को दे सकते हैं ,वो भी काफी कारगार होता है।